Comprendre les clés de la confiance en soi – module 2/3

formation

¹Durée du programme : 2 heures ⇔ 0.5 jour(s)

Objectifs du programme

Gagner en assurance

Description du programme

La formation « Comprendre les clés de la confiance en soi » vise à aider les participants à identifier et développer leur confiance en soi, en fournissant des outils et des techniques pour renforcer leur assurance, inspirer confiance et créer des relations de confiance.

Les compétences et forces du programme

Construire une juste image de soi
Activer une dynamique positive

Contenu du programme

Découvrir les composantes de l’estime de soi
Évaluer mon niveau d’estime de soi
Échelle estime de soi Rosenberg
Reconnaitre ses droits
Apprendre à dire “N.O.N” Avec la méthode J.E.E.P.S
Comprendre l’estime de soi et confiance en soi
Construire son arbre de vie professionnelle
Dépasser ses peurs
se libérer et agir
Transformer ses croyances limitantes

Prérequis

Aucun

Public / Profil

Tous publics

Ressources techniques et pédagogiques

La formation s’appuie sur une pédagogie active et diversifiée, combinant apports théoriques, mises en pratique et échanges d’expériences :

Travaux de recherche, ateliers collaboratifs en sous-groupes et en individuel, suivis de restitutions collectives.
Débats, témoignages inspirants et partages d’expériences professionnelles.
Apports théoriques illustrés par l’analyse d’études de cas concrets.
Quiz et questionnaires interactifs pour évaluer la compréhension et favoriser l’ancrage des acquis.
Visionnage de vidéos illustratives en lien avec les thématiques abordées.
Supports de formation et ressources complémentaires disponibles au format PDF, accessibles via l’Intranet de l’apprenant dans son espace personnel sécurisé.

Capacité d’accueil :

de 4 à 10 apprenants en intra-entreprise ;

de 1 à 10 en inter-entreprises, indépendants ou particuliers.

Les sessions sont confirmées sous réserve du nombre minimal d’inscrits selon la typologie (inter ou intra).

Formations adaptables pour répondre aux besoins des personnes en situation de handicap. Des solutions sur mesure pour vous garantir l’accessibilité et favoriser l’inclusion de tous. Contactez nous pour des solutions adaptées.

Prix / Pré-Inscription :

https://actesmanagement.catalogueformpro.com