Une parole plus claire
Exprimer un besoin ou un désaccord sans tourner autour du sujet.
Assertivité · Les bases
Affirmez-vous sans brusquer.
Dire ce que vous pensez, poser une limite, demander ce dont vous avez besoin : découvrez les bases pour vous faire entendre avec respect.
Exprimer un besoin ou un désaccord sans tourner autour du sujet.
Reconnaître vos droits tout en respectant ceux de votre interlocuteur.
Repérer la passivité et l’agressivité pour choisir une réponse plus juste.
LE CONTENU, CONCRÈTEMENT
Distinguer affirmation de soi, passivité et agressivité pour mieux vous situer dans un échange.
Clarifier ce que vous pouvez demander, refuser et assumer, sans vous justifier en permanence.
Repérer les réactions qui vous éloignent d’un dialogue ouvert et respectueux.
Questionner la façon dont vous vous parlez pour préparer une expression plus assurée.
Vous dites trop souvent oui, gardez vos désaccords pour vous ou réagissez trop vivement ? Ce premier module vous aide à trouver une autre posture.
Lecture à votre rythme avec un lecteur compatible MP4 et PDF. La durée indiquée correspond à la vidéo, hors pauses et travail personnel.
VOIR AVANT DE CHOISIR
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Extrait réel du module vidéo proposé au téléchargement.
Poser ses limites en explicitant ses priorités.
Extrait vidéo du module sur les bases de l’assertivité.
Extrait du questionnaire d’assertivité inclus dans le livret.
Dire ce que vous pensez, poser une limite, demander ce dont vous avez besoin : découvrez les bases pour vous faire entendre avec respect.
Simple, rapide, efficace ! Formez-vous dès aujourd’hui.
MODULE À TÉLÉCHARGERCommuniquer avec diplomatie et tact
MODULE À TÉLÉCHARGERGestion des conflits : anticiper et agir
MODULE À TÉLÉCHARGERRésolution de conflits : les fondamentauxDes modules de formation thématiques prêts à l’emploi (supports, fiches, exercices). Téléchargement exclusif, pas d’envoi papier.
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